Zaman yönetimi, zamanı akılcı kullanarak daha verimli sonuçlar elde edilmesini sağlar. Günümüz koşullarında gündelik yaşamın gereklerini yerine getirmek zamana karşı gerçekleştirilen bir uğraş halini almıştır. Bu yüzden zamanı iyi değerlendirmeyi öğrenmek herkes için stresi azaltacak, yararlı bir beceridir. Zaman yönetimi için yapılması gereken ilk şey zamanın nasıl geçirildiğini belirlemektir. Yani iyi bir planlama yapmaktır. Planlamaya önceliklerinizi belirleyerek ve sizi meşgul edebilecek şeyleri saptayarak başlamalı, zaman kaybınıza neden olan şeyler için kolay çözümler bulmalısınız.